Es gibt Menschen, die sehen in allem erst einmal das Schlechte, erwarten eher, dass man sie angreift und gehen gleich in eine Verteidigungshaltung oder auf Angriff. Sie haben Probleme damit das Gute zu sehen, können nur sehr schwer das Gute im Leben finden, in den Menschen und vor allem in sich selber.
Sehen die Welt und ihr Leben eher düster und schwer. Denken schlecht über andere und sich selber. Und genau so erleben sie jeden Tag aufs Neue – anstrengend, beschwerlich und mühselig. Doch meistens ist ihnen dies gar nicht bewusst, wie sie die Dinge sehen, denn sie haben die Dinge bereits ihr leben Lang so gesehen, kennen es gar nicht anders.
Wir selbst geben
den Situationen,
den Umständen,
den Dingen,
dem Leben
ihre Bedeutung.
Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit, wenn du vor einem Problem, einer Herausforderung stehst?
Mit welcher Erwartungshaltung gehst du auf Menschen zu, auf deinen Chef, auf Kollegen, die du nicht magst?
Mit welcher inneren Haltung begegnest du Situationen und Dingen, die du nicht magst?
Versuche in jeder Begegnung, jedem Ding, jeder Situation etwas Gutes zu entdecken. Entdecke die Dinge neu. Finde das Gute, finde etwas Positives, bei dem du bisher nur negativ reagiert hast, bei dem du bisher nur etwas Negatives erkennen konntest.
Das wird deine Aufmerksamkeit verändern, wird deine Einstellung zu den Dingen verwandeln.
Denn es ist die eigene Betrachtungsweise, die Einstellung zu den Dingen, es sind die eigenen Glaubenssätze, die den Dingen, den Situationen ihre Bedeutung geben.
