Von der Minderwertigkeit zum Selbstwert
Da ist dieses dumpfe Gefühl immer wieder vom Leben ausgebremst zu werden. Dieses Gefühl der Minderwertigkeit, es nicht wert zu sein – dieser Mangel an Selbstwert. Dieses Gefühl, dass du ständig mit angezogener Handbremse durch dein Leben gehst.
Du hast diesen Wunsch, den du verwirklichen möchtest, doch du fühlst diese Beklemmung in dir, fühlst dich eingeengt, eben ausgebremst. Und jedes Mal glaubst du, dass du eben nicht gut genug bist, nicht dazu berufen bist, dass es dir nicht vergönnt ist, andere mehr wert sind.
Fühlst dich dabei traurig, bist wütend, weil du es nicht erreichen kannst und tief in dir drinnen, dieses Gefühl der Minderwertigkeit, diesen Mangel an Selbstwert.
Du glaubst, dass du es einfach nicht schaffst etwas wirklich erfolgreich zu Ende zu bringen, es noch perfekter sein muss. Du es nicht schaffst, richtig gut zu sein, etwas zum Positiven zu verändern, mehr Geld zu verdienen, noch mehr Geld zu verdienen. Du glaubst dich ständig rechtfertigen zu müssen.
Du hast das Gefühl , oft von anderen angegriffen zu werden, reagierst eher überempfindlich, dich sogar wertlos fühlst, angst hast ausgelacht zu werden.
Dir dein Verstand ständig suggeriert, dass andere mehr wert sind als du, dass du nicht gut genug bist, du noch besser werden musst, dich noch mehr anstrengen musst, du so nicht in Ordnung bist, um es wert zu sein, es verdient zu haben anerkannt und geliebt zu werden.
Wenn das so ist, dann trägst du mit hoher Wahrscheinlichkeit noch das Gefühl der Minderwertigkeit in dir; sogar meist vielleicht unbewusst.
Merkst es nicht, wenn dein Verstand an deinem Selbstwert kratzt, in dem er dich mit anderen vergleicht und die anderen über dich oder vielleicht sogar unter dich stellt.
Minderwertigkeit – ein Problem
der heutigen Zeit
Viele Menschen fühlen sich nicht anerkannt und nicht geliebt, fühlen sich minderwertig. Versuchen dieses Gefühl der Minderwertigkeit durch Erfolg wieder wett zu machen.
Kämpfen um Lob, Anerkennung und Liebe, aus dem Glauben heraus wenig bis nichts wert zu sein. Versuchen ihren Selbstwert mit allen Mitteln zu erhöhen. Selbst wenn die Menschlichkeit dabei auf der Strecke bleibt.
Je größer das erlebte Gefühl der
Unterlegenheit eines Menschen ist,
desto größer ist die Heftigkeit,
zu erobern, und desto gewaltsamer ist
die emotionale Unruhe.
Alfred Adler
Gut erkennen lässt sich das in der heutigen Wirtschaftspolitik, wo es meist nur um Anerkennung und Prestige geht, das Aufwerten seines Selbstwertes, seines Egos. Nach unten wird „getreten“ und nach oben „gebuckelt“. Der Mensch wird zum Objekt, zum Werkzeug für das Erreichen seiner Bedürfnisse gemacht.
Hier zeigt es sich am deutlichsten, wie sie mit ihren Mitmenschen umgehen, was sie in ihnen sehen und vor allem, was sie in sich selber sehen, ob sie ihre Minderwertigkeit oder ihren eigenen Selbstwert, ihre eigene Wertigkeit leben.
Denn ein Mensch, der an seine Wertigkeit glaubt, ist davon überzeugt, dass er alles erreichen kann und dies auch verdient hat.
Ein Mensch mit einem gesunden Gefühl von Selbstwert wird niemals jemanden kleiner oder größer machen als sich selbst.
Er steht mit seinen Mitmenschen auf einer Ebene, begegnet ihnen mit Respekt und Wertschätzung.
Der Mangel an Selbstwert, das Gefühl der Minderwertigkeit, entwickelte sich in unserer Kindheit. Dahinter steckt die Angst zu versagen, das große Bedürfnis nach Anerkennung und die Angst abgelehnt zu werden.
Diese Angst, lässt uns kämpfen, entweder gegen andere oder uns selbst. Machen dadurch entweder andere kleiner, glauben, dass sie minderwertiger sind oder wir machen uns selbst kleiner, glauben, dass wir selber minderwertiger sind, je nach dem wer gerade vor uns steht.
Doch in beiden Fällen ist der Grund unseres Handelns das Gefühl der Minderwertigkeit, der Mangel an Selbstwert.
Von der Minderwertigkeit zur Wertigkeit
Um von der Minderwertigkeit zu unserer eigenen Wertigkeit, zu unserem eigenen Selbstwert zu gelangen, ist es wichtig zu erkennen, was in uns vorgeht, was es in uns denkt und wie wir uns fühlen. Wie wir mit anderen Menschen umgehen. Wie wir uns selber behandeln.
Wir können noch so oft versuchen im Außen erfolgreich zu sein, kämpfen, strampeln, um unseren Wert da draußen, bei anderen, zu finden. Solange wir nicht in uns schauen und die Ursache für unsere Probleme hier suchen, werden wir im Außen nicht wirklich etwas verändern können.
Denn in uns verbirgt sich das alles, was uns klein und wertlos macht. All diese Gefühle und Gedanken aus unserer Kindheit, aus unseren bisherigen Erfahrungen, die das Gefühl der Wertlosigkeit in uns auslösen.
Suche nicht im Außen
nach deinem SelbstWert.
Finde deinen Wert
in dir selbst.
DU bist es selbst wert
dich zu lieben.
Sei dir es selbst wert.
Mache dir daher bewusst, was und wie du deine Kindheit erlebt hast.
Werde dir bewusst, was es heute in dir denkt und fühlt. Denn das ist der Schlüssel zu deinem Selbstwert, weg von dem Gedanken und dem Gefühl der Minderwertigkeit hin zu deiner Wertigkeit.
Was denkt es in dir, wenn du erfolgreiche Menschen siehst?
Was denkst du über andere?
Wie fühlst du dich, wenn sie das haben, was du auch gerne hättest?
Was denkst du über deine Eltern, deine Geschwister, all die Erwachsenen?
Glaubst du, dass sie besser sind als du? Dass sie mehr können?
Dass sie mehr Fähigkeiten besitzen als du? Glücklicher sind?
Dass sie haben, was du nicht erreichen oder bekommen kannst?
Haben dich deine Eltern mit Blicken gestraft, wenn du nicht ihre Erwartungen erfülltest? Wenn du nicht getan hast, was sie von dir verlangten und sie dir dann das Gefühl gaben, dass du so nicht gut genug bist?
Wie haben sich deine Eltern dir gegenüber verhalten?
Glaubtest du etwas tun zu müssen um ihre Anerkennung und ihre Liebe zu bekommen?
Wie war der Umgang, die Denkweise deiner Eltern in Bezug auf andere Menschen und sich selbst?
Glaubst du, dass andere vom Leben und Gott begünstigt werden, mehr wert sind, mehr verdient haben als du? Vielleicht sogar, dass du es nicht wert bist hier zu sein?
Denke immer daran, dass es nur diese Glaubenssätze sind, dass andere besser, wertiger sind als du.
Es sind nur diese Glaubenssätze, die dich denken lassen, du müsstest deine Eltern, Gott, andere davon überzeugen, dass du auch gut bist, du es wert bist erfolgreich, wohlhabend, glücklich, gesund zu sein, du es verdient hast anerkannt und geliebt zu werden.
Es ist genau dieser falsche Glaube, diese Denkweise, die dich ausbremsen, dein eigenes, von Gott mitgegebenes, Potential zu leben und nach außen zu tragen.
Dieser falsche Glaube hält dich davon ab, deinen inneren und äußeren Reichtum, die Fülle des Lebens bewusst wahrzunehmen und zu leben.
Früher haben andere entschieden,
dass du es nicht wert bist,
es nicht verdient hast.
Entscheidend ist, dass DU
heute davon überzeugt bist
es wert zu sein und
DU es verdient hast,
zu bekommen und zu sein
was immer du möchtest.
Herz-Licht Grüße
Marion Dammberg
Bewusstseins Life Coach
